Kostholdsplan for bodybuilding
En enkel visuell handleliste for bodybuilding.
Vegetables
- Garlic
- Broccoli
- Bell pepper
- Potato
- Lettuce
Fruits
- Orange
- Grapes red
- Lemon
- Kiwi
Protein
- Bacon
- Eggs
- Ground beef
- Salmon
Dairy
- Sour cream
- Milk
- Mozzarella
Grains
- Flour
- Rice
- Tortillas
Pantry
- Black pepper
- Coffee
- Olive oil
- Peanut butter
Bruk denne kostholdsplanen for bodybuilding når du ønsker et ferdig utgangspunkt i stedet for å lage en fra bunnen av. Den inkluderer 23 vanlige varer organisert etter handlevennlige seksjoner, slik at du kan handle raskere. Trykk på Åpne i Listic for å importere listen, og rediger deretter navn, mengder og ikoner for å matche det du faktisk kjøper. Del listen med familie eller romkamerater, slik at alle er på samme side.
Inne i appen
Bla gjennom Listic
Handlelister, livedeling, oppskrifter, priser, lager og lojalitetskort — trykk eller dra for å utforske hver skjerm.
Last ned Listic
Tilgjengelig i Apple App Store og Google Play Store.
FAQ
How do I use this bodybuilding in Listic?
Open the template page on your phone, tap Open in Listic, and import the list into the app in one step.
Can I edit items after importing?
Yes. Every item can be renamed, reordered, checked off, or removed after import.
Do I need an account?
No. Listic works without registration, including importing this template.