Plan ishrane sa visokim sadržajem proteina za nedelju dana
Jednostavna vizuelna lista za kupovinu za plan ishrane sa visokim sadržajem proteina za nedelju dana.
Vegetables
- Garlic
- Mushrooms
- Zucchini
- Broccoli
- Spinach
Fruits
- Apples
- Berries
- Banana
- Grapes red
Protein
- Bacon
- Shrimp
- Tofu
- Ground beef
Dairy
- Cream cheese
- Cheese
- Cottage cheese
Grains
- Tortillas
- Quinoa
- Rice
Pantry
- Peanut butter
- Beans
- Black pepper
- Salt
Koristite ovaj plan ishrane sa visokim sadržajem proteina kada želite gotovu osnovu umesto da kreirate od nule. Uključuje 23 uobičajene stavke organizovane po odeljenjima kako biste brže kupovali. Dodirnite Otvori u Listic-u da uvezete listu, a zatim izmenite nazive, količine i ikone da odgovaraju onome što zapravo kupujete. Podelite listu sa porodicom ili cimerima kako bi svi bili u toku.
U aplikaciji
Listajte Listic
Liste za kupovinu, deljenje u realnom vremenu, recepti, cene, zalihe i kartice lojalnosti — dodirnite ili prevucite da istražite svaki ekran.
Preuzmi Listic
Dostupno u Apple App Store i Google Play prodavnici.
FAQ
How do I use this high protein weekly meal plan in Listic?
Open the template page on your phone, tap Open in Listic, and import the list into the app in one step.
Can I edit items after importing?
Yes. Every item can be renamed, reordered, checked off, or removed after import.
Do I need an account?
No. Listic works without registration, including importing this template.