Lista de Preparação de Refeições para o Almoço
Uma lista de compras visual simples para a preparação de refeições para o almoço.
Vegetables
- Pimentão
- Espinafre
- Alho
- Abobrinha
- Brócolis
Fruits
- Abacaxi
- Melão
- kiwi
- Laranja
Protein
- Carne moída de boi
- Tofu
- Salmão
- bacon
Dairy
- Queijo cottage
- creme de leite azedo
- Manteiga
Grains
- Arroz
- Farinha
- Massa
Pantry
- Sal
- Azeite de oliva
- Mel
- manteiga de amendoim
Use esta lista de preparação de refeições para o almoço quando quiser um ponto de partida pronto em vez de começar do zero. Ela inclui 23 itens comuns organizados por seções amigáveis ao corredor, para que você possa fazer compras mais rápido. Toque em Abrir no Listic para importar a lista, depois edite nomes, quantidades e ícones para corresponder ao que você realmente compra. Compartilhe a lista com a família ou colegas de quarto para que todos fiquem na mesma página.
Dentro da app
Deslize pelo Listic
Listas, partilha em tempo real, receitas, preços, stock e cartões — toque ou arraste para explorar cada ecrã.
Transferir Listic
Disponível na Apple App Store e na Google Play Store.
FAQ
How do I use this lunch meal prep list in Listic?
Open the template page on your phone, tap Open in Listic, and import the list into the app in one step.
Can I edit items after importing?
Yes. Every item can be renamed, reordered, checked off, or removed after import.
Do I need an account?
No. Listic works without registration, including importing this template.