خطة الوجبات الأسبوعية المتوسطية
قائمة تسوق مرئية بسيطة لخطة الوجبات الأسبوعية المتوسطية.
Vegetables
- بصل
- ثوم
- فطر
- بروكلي
- فلفل حلو
Fruits
- برتقال
- توت
- ليمون
- موز
Protein
- بيض
- السلمون
- توفو
- لحم بقري مفروم
Dairy
- موزاريلا
- قشطة حامضة
- زبادي
Grains
- كينوا
- تورتيلا
- دقيق
Pantry
- فاصوليا
- فلفل أسود
- زيت زيتون
- قهوة
استخدم خطة الوجبات الأسبوعية المتوسطية هذه عندما تريد نقطة انطلاق جاهزة بدلاً من البناء من الصفر. تحتوي على 23 عنصرًا شائعًا مرتبة حسب الأقسام المناسبة للتسوق، مما يساعدك على التسوق بشكل أسرع. اضغط على فتح في Listic لاستيراد القائمة، ثم قم بتحرير الأسماء والكميات والرموز لتتناسب مع ما تشتريه فعليًا. شارك القائمة مع العائلة أو زملاء السكن حتى يبقى الجميع على نفس الصفحة.
داخل التطبيق
تصفّح Listic
قوائم التسوق والمشاركة المباشرة والوصفات والأسعار والمخزون وبطاقات الولاء — المس أو اسحب لاستكشاف كل شاشة.
تنزيل Listic
متوفر على Apple App Store و Google Play Store.
FAQ
How do I use this mediterranean weekly meal plan in Listic?
Open the template page on your phone, tap Open in Listic, and import the list into the app in one step.
Can I edit items after importing?
Yes. Every item can be renamed, reordered, checked off, or removed after import.
Do I need an account?
No. Listic works without registration, including importing this template.